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Bolachas (simples e rápidas)

Foto do escritor: Dra. Ana Catarina MartinsDra. Ana Catarina Martins

Ingredientes:

  • 2 bananas maduras pequenas

  • 2 colheres de sopa de canela *

  • 150g de flocos de aveia

  • 50g de coco ralado *

*OPCIONAIS - Pode retirar o coco e aumentar a quantidade correspondente em flocos de aveia, ou acrescentar outros ingredientes como pepitas de chocolate, frutos do bosque...


Pré-aquecer o forno a 180º;


Desfazer as bananas com a ajuda de um garfo, até ficar um puré o mais homogéneo possível;


Juntar a canela e misturar com a ajuda de uma colher de pau;


Juntar o coco ralado e misturar;


Juntar aos poucos a aveia e misturar bem;


Fazer pequenas bolas com a massa e achatar, no tamanho pretendido da bolacha;


Colocar num tabuleiro forrado com papel vegetal;


Levar ao forno cerca de 10 a 20 minutos (retirar assim que toda a superfície estiver com cor dourada).




 
 
 

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